エアロビクス初心者さんにおすすめ!!

肥後橋 銀次郎インストラクターの初級エアロです!

リズムに乗って楽しく動いているうちに、エアロの各種ステップが身について

気持ちよく汗をかくことができますよ。

まずはシンプルな動きから

少しずつ動きを増やして、無理なくレベルアップ!

エアロの動きが自然と体になじんで

かっこよくエアロができるようになっていきます♪

細かいところにとらわれず、とにかく大きく動くことを意識して

気軽にチャレンジしてみましょう!!

◆身体改革運動スタジオ:STAAART◆

運動をスタートする場所になって欲しい
新しいチャレンジをスタートする場所になって欲しい
そんな思いから作られた運動スタジオです。

生涯健康で過ごすこと
健康寿命を延ばすことを目的とし、
子どもから高齢者まで
個々のニーズに合わせた運動指導が受けられます。

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身体改革運動スタジオ STAAART

HP：https://www.bmfteam.com/

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