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【STAAART提供】初級HIPHOP
木庭 早紀 さんが  2023年9月1日 に登録
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時間:44:35
消費カロリー約230kcal

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リズムに乗って楽しくダンス♪

 

岡山で活躍中の木庭早紀インストラクターのダンス初心者の方におススメの
初級HIPHOPです。

 

このレッスンはウォーミングアップから始まり、
体の一部分だけを動かすアイソレーション
16ビートのリズムに合わせて、アップとダウンのリズムトレーニングなど
ダンスの基礎を練習していきます。
そして、HIPHOPの振り付けの練習したら最後に思いっきりダンスを楽しんでいきましょう!!

 

よりかっこよく踊りたい方はアイソレーションやリズムトレーニングを繰り返し練習したり
鏡などで体の動かしかたやかっこいい角度など研究してみてくださいね☆

 

 


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