関西で活躍されている那須彩也香IRの初中級エアロです!!

このレッスンは、ステップ自体は難しくないですが

ブロック数が５ブロックと多く、面替えや差し込みが入ってきます。

特に、エアロビクスを練習する中でつまづきやすい部分なので

しっかり頭を整理しながら練習していきましょう☆

背面実演を多めに取り入れてくれていますので

自分の動きと那須ＩＲの動きを重ねてイメージしていくと

わかりやすいです。

これをクリアできればもっとエアロビクスが楽しくなります☆

ぜひ、繰り返し挑戦してみてくださいね!!