カテゴリ： 有酸素トレーニング

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ルームサーキットトレーニングVol.8
32:47
200kcal
初中級ステップVol.4
43:23
245kcal
初級エアロ Vol.13
53:28
301kcal
初中級エアロVol.13
28:30
147kcal
バーニングファイターVol.8
02:37
【ワンポイントレッスン】ステップ台へのアプローチ（ステップに慣れるために）
43:03
245kcal
初中級エアロVol.12
43:01
245kcal
初中級エアロVol.11
19:08
133kcal
【低強度爽やか系】ルームサーキットトレーニングVol.7
19:13
133kcal
【高強度追い込み系】ルームサーキットトレーニングVol.6
04:50
【ワンポイントレッスン】安定したステップを行うために
38:46
215kcal
初中級エアロVol.10
28:57
147kcal
バーニングファイターVol.7【ムエタイ編】
29:47
177kcal
はじめてステップVol.1
38:01
200kcal
バーニングファイターVol.6

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