カテゴリ： 有酸素トレーニング

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200kcal
初中級エアロVol.15
45:19
250kcal
初中級エアロVol.14
53:28
301kcal
初中級エアロVol.13
13:20
85kcal
ルームサーキットトレーニングVol.10
43:03
245kcal
初中級エアロVol.12
14:45
100kcal
ルームサーキットトレーニングVol.9
17:08
115kcal
ルームサーキットトレーニングVol.8
45:18
初級エアロVol.14
02:37
【ワンポイントレッスン】ステップ台へのアプローチ（ステップに慣れるために）
43:23
245kcal
初級エアロ Vol.13
43:01
245kcal
初中級エアロVol.11
28:30
147kcal
バーニングファイターVol.8
04:50
【ワンポイントレッスン】安定したステップを行うために
38:46
215kcal
初中級エアロVol.10
50:25
285kcal
初中級エアロVol.9

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