北川 健太 さんが  2016年1月22日 に登録
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時間:42:40
消費カロリー約245kcal
アメーバで書く
関西を中心に全国で活躍中
北川健太インストラクター中級エアロです!

 

今回の内容は、細かな足捌きもありますが、
ゆっくりと動く箇所もあり、
メリハリのあるコリオとなります!

 

エアロビクスに慣れた方はもちろん、
丁寧に解説をしてますので、
初級、初中級からステップアップされたいという方にも
オススメの内容です。

 

YouTubeダイジェストはこちら

 

◆レベルアップしたい方はこちら!
中上級エアロVol.1
http://home-fitness24.jp/1280
中上級エアロVol.2
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中上級エアロVol.3
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中上級エアロVol.4
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中上級エアロVol.5
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