カテゴリ： 有酸素運動

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225kcal
ルームサーキットトレーニングVol.4
39:21
215kcal
中級エアロVol.2
41:08
230kcal
中級エアロVol.1
21:08
147kcal
ボディスカルプト【腹筋・ヒップアップ編】
47:13
330kcal
中級ステップ Vol.2
26:07
175kcal
ボディスカルプト【下半身・二の腕編】
61:33
370kcal
中級ステップVol.1
60:07
470kcal
中上級ステップ Vol.2
45:27
260kcal
中上級ステップVol.1
32:18
170kcal
初級エアロVol.5 （広いお部屋編）
03:35
10kcal
【内もも２】BeautyStep（ビューティーステップ）
53:17
370kcal
中上級エアロ Vol.16
33:17
170kcal
初級エアロVol.5(狭いお部屋編)
59:27
400kcal
中上級エアロ Vol.15
34:09
193kcal
初級エアロVol.4

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