カテゴリ： 朝or就寝前運動

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4kcal
おはようヨガ〈ひばりのポーズ〉
02:09
4kcal
おはようヨガ〈ロールダウン・ロールアップ〉
02:34
4kcal
おはようヨガ〈捻りのポーズ〉
01:24
2kcal
おはようヨガ〈合蹠のポーズ〉
01:52
3kcal
おはようヨガ〈靴職人のポーズ〉
03:13
6kcal
おはようヨガ〈時計の針のポーズ〉
01:53
3kcal
おはようヨガ〈ガス抜きのポーズ〉
19:01
40kcal
リラックス夜ヨガ

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