検索結果:7 件(1～7件目を表示)

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KANA
姿勢改善ピラティス
フォームローラーを使って姿勢改善!!   関西を中心に活躍中のKANAインストラクターの姿勢改善ピラティスです。 今回はフォームローラーを使って姿勢改善に...
09:28
KANA
初級ダンスエアロVol.3 （２週目）
浜屋佳菜ＩＲによる『初級ダンスエアロVol.3』の登場です！ 今回は、５週連続ワークアウトということで、４回に渡る各パートを練習し、 ５回目の総集編で完成形...
08:59
KANA
初級ダンスエアロVol.3（３週目）
浜屋佳菜ＩＲによる『初級ダンスエアロVol.3』の登場です！ 今回は、５週連続ワークアウトということで、４回に渡る各パートを練習し、 ５回目の総集編で完成形...
09:45
KANA
初級ダンスエアロVol.3（４週目）
浜屋佳菜ＩＲによる『初級ダンスエアロVol.3』の登場です！ 今回は、５週連続ワークアウトということで、４回に渡る各パートを練習し、 ５回目の総集編で完成形...
09:27
KANA
初級ダンスエアロVol.3（１週目）
浜屋佳菜ＩＲによる『初級ダンスエアロVol.3』の登場です！ 今回は、５週連続ワークアウトということで、４回に渡る各パートを練習し、 ５回目の総集編で完成形...
38:57
KANA
初級エアロVol.2
2014.2/18 リニューアルしました。 浜屋佳菜IRの初級エアロVol.2です。 ひとつひとつの動きを分かりやすく説明しているので、初心者の方でも挑戦し...
32:20
KANA
初級ダンスエアロVol.3（５週目）
浜屋佳菜ＩＲによる『初級ダンスエアロVol.3』の登場です！ 今回は、５週連続ワークアウトということで、４回に渡る各パートを練習し、 ５回目の総集編で完成形...