小森明日香ＩＲがダンスの基礎「アイソレーション」のやり方をお教えします！

この動画では、ダンスの基礎トレーニングであるアイソレーションを
小森明日香ＩＲの経験を元に
大事なポイントや注意点を交えて一緒に練習していきます！

首・肩・胸・腰の４パートありますが
どれも時間を取るトレーニングではないので
普段の練習の前に準備運動を兼ねてアイソレーションを取り入れてみましょう！

アイソレーションが出来るようになると
ダンスの幅も広がりダンスをより一層楽しめるようになるハズですよ☆

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⓶中級スタイルジャズダンスVol.1
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