RICKEY（リッキー）こと隈川力ＩＲの「10分ダンスワークアウト②」です！！
この動画は、ダンスのプロフェッショナル隈川IRと一緒に
１０分間ダンスをしながらしっかり汗をかいていくプログラムです★
今回は「アップ」のリズムを使い全身を動かしていきます!!
ダンスの動きは簡単そうに見えて、しっかり体をつかうため
燃焼効果は想像以上!!
１０分間動き続けるためしっかり燃焼できる内容となっています。
ダンスの基礎トレとしても使える内容なので
隈川ＩＲの動きをしっかりチェックしながら体を動かしてみましょう♪
ee***i*z* ： 2023年4月29日
国際ダンスデーなのでやってみました！
意外と汗かいて楽しかったです。
スタ******* ： 2023年5月1日
コメントありがとうございます。
国際ダンスデー！( ﾟДﾟ)
4/29がそんなお洒落な日だったとは知りませんでした！
お楽しみいただけて嬉しいです。これからもよろしくお願いいたします。
ug***u*o* ： 2022年1月16日
まさか、ダンスワークアウトに参加できるなんて。嬉しいですね。
スタ******* ： 2022年1月18日
コメントありがとうございます。
スキルアップしつつダンス未経験の方でも楽しく動けるシリーズです♪^^
お喜びいただけて嬉しいです。続編の公開もぜひお楽しみに☆