田淵美菜子インストラクターによるフィットネス・フラ続編です!!

ハワイアンの歌に合わせながら歌詞に沿ったハンドモーション(手の振り)が様々入っていきます。
ハンドモーションと基本的な足のベースステップを一緒に楽しみながら踊ってみてください。

また、こちらの動画はベーシック編で練習したステップや動きで振付が構成されています。

上手に出来ない所や分からない所があったら、ベーシック編に戻って練習して下さいね。

今回の曲は『Hawaii Aloha』です♪

Hawaii Alohaとは、ハワイを誇らしく思う気持ちや、ハワイを愛しているという意味です。

ハワイの祖先や先住民をうたい、今存在している自分の素晴らしさを伝えていく曲です。

ハワイの自然をイメージしながらゆったり楽しみましょう♪

～フラ（hula）とは～

フラはハワイの伝統的な歌舞音曲です。

『フラ』にはダンス・演奏・詠唱・歌唱の全てが含まれる、総合芸術であると同時に

宗教と大きく結びついた民族舞踊でもあります。

動きの全てに意味があり、ハワイの海や花、美しい自然を表現しています。

YouTubeのダイジェスト動画はこちら

◆フィットネス・フラシリーズ◆
田淵美菜子インストラクターのフィットネス・フラ【ベーシック編】

http://home-fitness24.jp/6916

高田巌インストラクターのフィットネス・フラ

http://home-fitness24.jp/1348

◆田淵美菜子インストラクター出演動画◆

らくらくヨガ

http://home-fitness24.jp/2943

らくらくピラティス

http://home-fitness24.jp/2441

◆リンパマッサージ＆ストレッチシリーズ◆
【上半身編】

http://home-fitness24.jp/2314
【下半身編】

http://home-fitness24.jp/2315

【フェイスライン編】

http://home-fitness24.jp/2316

【体のだるさ編】

http://home-fitness24.jp/2317
【女性のトラブル編】

http://home-fitness24.jp/2318

【コリをスッキリ編】

http://home-fitness24.jp/2319

【引き締め編】

http://home-fitness24.jp/2320