忙しい女性の為の〇〇しながらエクササイズ!!
東海地方を中心に活躍中の伊藤波木乃インストラクターによる
ながらエクササイズシリーズの登場です!!
『忙しくて運動する時間がない!!でも体形も気になるし…』
そんなあなたにオススメの、家事をしながら・テレビを見ながら・歯磨きしながら
できちゃう一石二鳥エクササイズは、起床から就寝までの１日を通して行える内容です!!
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今回は洗濯物をたたみながらできるエクササイズをご紹介します。
少しの時間も無駄にしない!!
やりくり上手は密かに美尻を作る!?
プリッとした美尻を目指して今日も楽しく洗濯物をたたみましょう♪
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ながらエクササイズダイジェストはこちら
ku***0** ： 2022年7月1日
簡単にできるので、やろうと思います。