大串達彦インストラクターによる 簡単シェイプアップVol.4シリーズを1本にまとめました!! 全身を満遍なくシェイプアップしたい！ 今日は時間に余裕がある!! そんな方にオススメです♪ お腹→お尻→お尻・内もも→背中→体幹 毎日続けることで体に変化が表れますよ☆ 簡単シェイプアップVol.4～部分別～ 簡単シェイプアップVol.4【お腹周り】 http://home-fitness24.jp/1602 簡単シェイプアップVol.4【背中】 http://home-fitness24.jp/1612 簡単シェイプアップVol.4【体幹】 http://home-fitness24.jp/1606 簡単シェイプアップVol.4【お尻】 http://home-fitness24.jp/1603 簡単シェイプアップVol.4【お尻・内もも】 http://home-fitness24.jp/1604 簡単シェイプアップのダイジェストはこちら！ ◇大串達彦インストラクター出演動画◇ 簡単シェイプアップVol.4【長編】 ※現在表示中のエクササイズです http://home-fitness24.jp/3084 バーニングファイターVol.3 http://home-fitness24.jp/1513 マッスルトレーニングVol.2 http://home-fitness24.jp/1512 朝のストレッチVol.3 http://home-fitness24.jp/1757 おやすみ前のストレッチVol.1 http://home-fitness24.jp/1760 フィットネス男子presents”お腹周り引き締め動画コレクション” http://home-fitness24.jp/1548 『フィットネス男子カレンダー』メイキング：大串達彦編 http://home-fitness24.jp/1454 『フィットネス男子カレンダー』メイキング：10人編 http://home-fitness24.jp/1444 *～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*～*
ku***0** ： 2022年8月11日
説明が分かりやすくて、爽やかなレッスンでした。
ta***m*r* ： 2016年7月28日
2回目の動画視聴でした。
今回はレベル１のみの動きで、易しく運動をしました。
楽しく出来ました。
ta***m*r* ： 2016年7月24日
大串IRの説明が易しくてよかったです。
簡単な筋トレで続けて行けそうです。
スタ******* ： 2016年7月25日
コメント頂きありがとうございます。
こちらは短編5本をまとめて30分以内のレッスンなので、
全身の筋肉をバランス良く鍛えたい時におすすめです。
時間が少ない時は短編もありますので、ぜひそちらも挑戦してみてくださいね。