MEGADANZやOXIGENOのマスタートレーナー インストラクター養成のプロフェッショナルである 関川太一インストラクターの ワンポイントレッスン動画の登場です！ 今回のワンポイントレッスンは全部で５タイトル！ どれも短い時間でお気軽に行って頂ける内容ばかりです。 この機会に是非ご覧下さい！ 今回はラテンのアイソレーションを行います。 ラテンの腰の回旋が出来るようになっても 上半身と上手く連動しないとカッコいい動きがし辛くなります。 肩甲骨、肩のアイソレーションを身につけることで カッコよく踊れるようになります！ 肩甲骨をしっかりと動かせるようになると 体の中心が動くようになります！ YouTubeのダイジェスト動画はこちら 関川太一インストラクターのワンポイントレッスン★ ロールダウン＆ロールアップ http://home-fitness24.jp/2027 体の引き上げ http://home-fitness24.jp/2028 ラテンの基本動作１（ラテンのマーチ）腰の使い方 http://home-fitness24.jp/2029 ラテンの基本動作２（ラテンのマーチ）１の続き・足の使い方 http://home-fitness24.jp/2030 ラテンのアイソレーション ※現在表示中です http://home-fitness24.jp/2031
gr****** ： 2014年12月23日
肩こりによさそうです！
スタ******* ： 2014年12月24日
有難う御座います。
こちらの動画は普段使わない肩甲骨周りの動きがたくさん入っておりますので
ラテン系のダンスをされない方でも、肩周りを動かすためにピッタリですね。
是非、引き続きご覧下さい！