堀あおいインストラクターのキュートな魅力たっぷり!本格エアロビクス!
初中級エアロ第二弾です。
楽しいコリオ(振り付け)と丁寧な進め方で、初心者さんのスキルアップに最適な内容です。
またエアロビクスは有酸素運動のため、継続することにより健康的に痩せることが可能です。
可愛らしい堀インストラクターと一緒に、ご自分のスキルアップ&ダイエットを目指して頑張りましょう!!
エアロビクスに慣れた方向けのレッスンですので、
『初級エアロ』が出来るようになったら挑戦してみてください。
また左右に大きく動くので、お部屋の広さに合わせて歩幅を調整してくださいね。
Youtubeダイジェストはこちら
je***5** : 2020年6月12日
楽しいコリオ 良かったです
スタ******* : 2020年6月12日
お楽しみいただけて嬉しいです☆
これからもよろしくお願いいたします。