2013.1.19 リニューアルしました。
芸能人養成学校のボディメイク講師、田中咲百合インストラクターによる初中級エアロVol.2です！
初級レベルに慣れた方向けの、ステップアップのための内容です。
初級エアロに十分慣れてからチャレンジしましょう。
田中咲百合インストラクターのフォームはとてもキレイなので、
上級者の方にもフォームの確認・矯正にお役立ていただけます。
エアロビクスを楽しみたい方はもちろん、健康的にダイエットしたい方にもオススメです。
実はエアロビクスはダイエットに最適な有酸素運動です！
お部屋でできるスペースで全身の筋肉を大きく使い、脂肪燃焼効果を高めます。
ボディメイク講師ならではの、短時間で効率よく痩せるエアロビクスをお楽しみください！
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gr****** ： 2024年7月20日
田中先生の動画のうち、最もやってます。スペース小さめでもしっかり動けるし、ウォームアップからスッキリしてきます。また田中先生の動画はありませんか？
スタ******* ： 2024年7月26日
コメントありがとうございます。
お返事が遅れてすみません。田中咲百合IRのレッスンを気に入っていただきありがとうございます！
現在は新着動画を配信する予定はございませんが、いただいたコメントは今後のご参考とさせていただければと思います。
引き続きどうぞよろしくお願いいたします。
ge***c*a* ： 2022年8月29日
田中インストラクターのいるところでエアロ行きたい！体がほぐれます！
82***u*i* ： 2020年5月4日
田中さんのサーキットと合わせたら汗だくになりました。動きのポイントを説明してくれるのがわかりやすいし、大きく動くことができます！
スタ******* ： 2020年5月7日
コメントありがとうございます。
サーキットとあわせてエアロビクスにも挑戦されたのですね！凄すぎます！！
おうちフィットネスが確立されていらっしゃいますね(ﾟﾛﾟ;)
今後ともよろしくお願いいたします。
bu***h*n* ： 2020年2月22日
田中インストラクターはポイントをわかりやすく説明してくれるので、楽しいです。また素足で実施してくれてて、親近感がわきました。
スタ******* ： 2020年2月25日
コメントありがとうございます！
田中咲百合インストラクターは、的確な指導でお客様を”やる気モード”にさせる力が天下一品だと思っております。
楽しいコリオとピシッとかっこいいリードが魅力的ですね。(^^)
今後ともよろしくお願いいたします。
ta***m*r* ： 2018年4月5日
難しく感じるステップがありますが、
何度も練習して楽しく運動できました。
ありがとうございます。
ya***u*o* ： 2015年1月26日
ついていけないところも多いけれど、繰り返し練習するうちに、少しずつ出来ることが増えていくのが嬉しいです。説明が分かりやすいので、効果的な体の動かし方がつかみやすいです。しばらく続けてみます。
スタ******* ： 2015年1月26日
コメント頂きありがとうございます。
田中咲百合インストラクターのエアロは、基礎基本の動きが詰まっています。
とても分かりやすい指導をされておりますので、ご体調に無理のない範囲で継続してみてくださいね。