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【STAAART提供】中級エアロ
身体改革運動スタジオ STAAART さんが  2025年1月17日 に登録
Views:483
時間:50:00
消費カロリー約280kcal

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中級クラスに慣れた方向け!!難易度高めのエアロレッスン!!

 

大阪を中心に活躍中!!脇坂哲平インストラクターの中級エアロです。

 

今回は50分のガッツリレッスン!!
様々な面替えを楽しめるレッスンです。
又、細かい足技も多数入り高難度のコリオになっています。

 

面が変わることで画面を背中にする時間が出てくるので、正面での練習で
振付を完璧にマスターしておきましょう!!

 

各ブロックが完成したらカッティングハーフで更に難易度がアップします。
分からなくなった時は動画を戻して何度でも練習してクリアーしてみて下さいね☆

 

 

 

 

コメント数:3

  1. プロフィール写真

    ma***0*2* : 2025年2月3日

    難しいですが凄く楽しいです!

  2. プロフィール写真

    ik***r*d* : 2025年1月31日

    何度も何度もトライして出来ました!達成感がたまりません。
    面が変わるとアレアレ?ってなりましたが、前を向いて練習のところを繰返して覚えました。
    リアルのレッスンだと一回では出来ないけど、HF24で練習できるので本当に助かってます。
    また配信アップ楽しみにしています。

  3. プロフィール写真

    gr****** : 2025年1月23日

    難しいです!できる気がしませんので、ぼちぼちやろうと思いました。


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