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【STAAART提供】中級ステップ
身体改革運動スタジオ STAAART さんが  2024年11月15日 に登録
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時間:45:07
消費カロリー約260kcal

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中級クラスに慣れた方向け!!難易度高めのステップレッスン!!

 

大阪を中心に活躍中!!脇坂哲平インストラクターの中級ステップです。

 

今回は45分間・2ブロック構成!!
面替え・ターン・リズムチェンジ・足技多数の難易度高めのコリオなので
中級クラスに慣れてきた方や、中級から中上級へステップアップしたい方に
おススメのレッスンです。

 

ステップ台を中心にクルクルと動いていくので広いスペースを確保してから
レッスン開始して下さいね。

 

2ブロックの練習が終わったらチャレンジパートもありますので最後まで気を抜かず
脇坂インストラクターと一緒にステップを楽しみましょう♪

 

 

 


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