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【STAAART提供】初中級エアロ
yo-saito さんが  2024年8月2日 に登録
Views:1110
時間:45:00
消費カロリー約250kcal

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初級クラスに慣れてきた方にオススメ‼

 

齋藤洋平インストラクターの初中級エアロです。
初級のエアロビクスからより発展させたフットパターン
ダイナミックな動きをお楽しみください♪
また、体重移動体の流れなどを意識して動いてみましょう

 

初級のエアロビクスに慣れてきた方や初中級クラスに挑戦したい方にオススメの
少し難しいレッスンになります。
こちらの初中級エアロに慣れてきた方は、違う先生の初中級クラスにも挑戦したり
中級・中上級とレベルを上げながらエアロビクスを楽しんでいきましょう‼

 

 


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