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初級エアロVol.22
脇田 賢次郎 さんが  2022年10月21日 に登録
Views:733
時間:37:13
消費カロリー約210kcal

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関東を中心に全国で活躍中!!
脇田賢次郎インストラクター初級エアロです!

 

今回は基本的な動きで構成された2ブロックのコリオです。
少しずつ丁寧に展開していくのでエアロ初心者の方も楽しめるレッスンです。
分からなくなった時は巻き戻って練習しても大丈夫!!
脇田インストラクターと一緒にチャレンジしていきましょう。

 

動きに慣れてきたら脇田インストラクターの様に指先まで伸ばしたり、
ステップの幅を大きくして運動効果をアップさせていきましょう♪

 

 

コメント数:6

  1. プロフィール写真

    ku***0** : 2022年10月28日

    振り付けが丁寧に説明されているので、覚えやすいです!

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2022年11月4日

      コメントありがとうございます。
      覚えやすかったとのこと、ありがとうございます。
      脇田IRの優しい話し方もいいですよね。^^
      引き続きどうぞよろしくお願いいたします。

  2. プロフィール写真

    to***t** : 2022年10月25日

    脇田インストラクターのエアロビクスレッスン待ってました!!丁寧でわかりやすく楽しかったです(^-^)v 更に 初中級~中級~中上級のレッスンもお願いします。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2022年10月27日

      コメントありがとうございます。
      脇田IRのエアロ、人気がございますね!(*^^*)
      次回中級エアロも公開予定です。少し先になりますがお楽しみにしていただけたらと思います。
      どうぞよろしくおねがいいたします。

  3. プロフィール写真

    ka***s*g* : 2022年10月22日

    中上級のレッスンで上手な人がサクサクこなしていて、うらやましかった動きをじっくり教えていただき、自分もやれたことに感動しうれしく思っています。こうやって動きを体に覚えさせておくことがステップアップの助けにもなるのかな?と思ったりしています。また、このようなレッスンを受けられたうれしいです。ありがとうございました。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2022年10月26日

      コメントありがとうございます。
      今回は初級ながらいろいろなステップが登場して楽しいクラスだと思います。^^
      お楽しみいただき嬉しく思います。
      引き続きどうぞよろしくお願いいたします。


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