カテゴリ： 有酸素トレーニング

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200kcal
初級エアロVol.8
28:02
220kcal
バーニングファイターVol.1
51:14
285kcal
初中級エアロVol.1
46:23
330kcal
中級ステップVol.3
31:42
215kcal
ルームサーキットトレーニングVol.4
52:32
300kcal
中級エアロ Vol.9
40:31
230kcal
中級エアロVol.8
21:08
147kcal
ボディスカルプト【腹筋・ヒップアップ編】
47:13
330kcal
中級ステップ Vol.2
26:07
175kcal
ボディスカルプト【下半身・二の腕編】
61:33
370kcal
中級ステップVol.1
60:07
470kcal
中上級ステップ Vol.2
45:27
260kcal
中上級ステップVol.1
40:41
227kcal
初級エアロVol.7
33:53
145kcal
カンフーエクササイズ Vol.2

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