タイトル
メンズヨガ
浅野 佑介 さんが  2017年3月17日 に登録
Views:2947
時間:52:41
消費カロリー約115kcal
アメーバで書く

男性向けヨガレッスンメンズヨガ遂に登場!!

 

関東を中心に

全国で活躍しているヨガインストラクター浅野佑介IRを迎えてのレッスンです!

 

ヨガとは、苦痛からの解放=快適で安定した心
を作ることを目的に作られた修行法で
さまざまポーズと独特の呼吸・瞑想により
‘‘集中力が高まりおだやかで揺るぎない精神状態‘‘を作り出し内面から体を整えます。

 

動画では、特に感情を表に出すのが苦手と言われる男性に向けて
‘‘呼吸を味わい感情を味わう‘‘
‘‘自分と向き合い自分の本当の感情知る‘‘
‘‘出来る出来ないに囚われずヨガを楽しんでいく‘‘
浅野IRならではの言葉と共に体を動かし
普段表に出せない感情を味わっていきます!!

 

また、ヨガ=ストレッチというイメージが強いですが
近年、ヨガ=筋トレとして高い注目を浴びており
強度が高い運動を求めている方にもオススメのレッスン内容です!

 

えっ?男性だけじゃないの?

女性がこの動画を素通りしてはイケナイ「理由

 

通常メンズヨガクラスって女性入室禁止なんです。
でも、HF24なら普段味わうことが出来ない男性向けレッスンが
女性でも味えちゃうんです!
ネっ?素通りなんてもったいないでしょ!!

 

女性向けのヨガとは一味も二味も違った「メンズヨガ
ぜひ一度味わってみてください!

 

YouTubeのダイジェスト動画はこちら

 

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