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高橋 博子 さんが  2012年12月27日 に登録
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時間:39:21
消費カロリー約215kcal
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高橋博子インストラクターの難度低め中級エアロVol.2です。
2013年12月5日リニューアルしました!
 
こちらの動画で中級エアロに十分慣れてから、中上級エアロに挑戦しましょう!!!
 
スポーツクラブに通われてる方でも、エアロビクスは難しいと避ける方が多いですが、ほとんどの方は、いきなり難しいクラスに参加して挫折する方が多いようです。
『はじめてエアロ』からスタートし、『入門』→『初級』→『初中級』→『中級』→『中上級』→『上級』へとステップアップしていくことで、多くの方が飽きずに長く楽しめるスポーツですので、是非トライしてみてください!
 
大人気!高橋博子インストラクターのエアロはこちら!
中級エアロVol.1
http://home-fitness24.jp/1034
中上級エアロVol.1
http://home-fitness24.jp/1280
◆レベルアップしたい方はこちら!
中上級エアロVol.1
http://home-fitness24.jp/1280
中上級エアロVol.2
http://home-fitness24.jp/1504
中上級エアロVol.3
http://home-fitness24.jp/1879
中上級エアロVol.4
http://home-fitness24.jp/1520
中上級エアロVol.5
http://home-fitness24.jp/1579
中上級エアロVol.6
http://home-fitness24.jp/3009

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中級エアロVol.2
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