カテゴリ： ダンス

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【ワンポイントレッスン】アイソレーション講座（胴体＆骨盤のアイソレーション）
08:51
50kcal
初級ダンスエアロVol.1 （２週目）
27:19
110kcal
初級ジャズダンスVol.1
34:26
140kcal
ベリーフィットネスVol.2【初中級編】
39:38
200kcal
初級ガールズヒップホップVol.2【スポーツクラブでヒップホップに慣れ親しんでい...
42:50
220kcal
初級ガールズヒップホップVol.1【スポーツクラブでヒップホップに慣れ親しんでい...
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初級ヒップホップVol.2【スポーツクラブでヒップホップに慣れ親しんでいる方にオ...
05:46
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あなたもダンサー！1st STEP”ボックスステップ”
05:58
25kcal
あなたもダンサー！2nd STEP”クロスステップ”
08:32
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初級ダンスエアロVol.1（３週目）
05:15
30kcal
【ワンポイントレッスン】ボディーウェーブ
03:18
20kcal
【ワンポイントレッスン】クロスバック
05:46
30kcal
【ワンポイントレッスン】上半身と腰のアイソレーション
03:10
15kcal
【ワンポイントレッスン】上半身のアイソレーション
09:30
55kcal
初級ダンスエアロVol.1 （４週目）

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