カテゴリ： ストレッチ

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【STAAART提供】チューブトレーニング
19:29
60kcal
【STAAART提供】チェアダンス
19:29
50kcal
骨盤・背骨ストレッチ
31:11
170kcal
【STAAART提供】初級ステップ
27:30
150kcal
【STAAART提供】初中級エアロ
21:25
35kcal
【STAAART提供】アイソレーション応用編
15:17
15kcal
骨ナビVol.3：猫背改善
17:55
125kcal
【STAAART提供】サーキットトレーニング
32:07
182kcal
【STAAART提供】初中級エアロ
27:46
154kcal
【STAAART提供】初中級エアロ
21:40
50kcal
【STAAART提供】ストレッチ
24:06
74kcal
【STAAART提供】チェアダンス
17:36
45kcal
トレーニング後の静的ストレッチ
18:29
45kcal
疲労解消マッサージ
10:22
10kcal
骨ナビVol.2：目疲れ解消

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