ストレッチ
検索結果:5 件(1～5件目を表示)
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| 肥後橋 銀次郎 |
身体改革運動スタジオSTAAARTで活躍する肥後橋銀次郎インストラクターによる
イスに座ったまま行えるチェアストレッチ②です。
座ったまま行えるのでシ...
15:09
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| 肥後橋 銀次郎 |
身体改革運動スタジオSTAAARTで活躍する肥後橋銀次郎インストラクターによる
イスに座ったまま行えるチェアストレッチです。
座ったまま行えるのでシニ...
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| 肥後橋 銀次郎 |
身体改革運動スタジオSTAAARTで活躍中の肥後橋銀次郎インストラクターの
初級エアロです。
今回のレッスンは、エアロビクス基本ステップに加え横移動...
30:00
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| 肥後橋 銀次郎 |
呼吸を整えてやさしく体をほぐすストレッチ
身体改革運動スタジオSTAAARTで活躍中の肥後橋銀次郎インストラクターの
やさしいストレッチです。
こち...
38:01
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| 肥後橋 銀次郎 |
身体改革運動スタジオSTAAARTで活躍中の肥後橋銀次郎インストラクターの
初級エアロです。
今回のレッスンは、エアロビクス基本ステップのポイントな...