スキマ時間で楽しくシェイプアップ★ 下山真理奈ＩＲの１０分ダンスダイエット【ジャズ】です！ オシャレな音楽に乗ってスタイリッシュに踊りましょう♪ レッスン時間は１０分間!! 短時間だからこそ集中して取り組めるし 普段の生活にも取り入れやすいのがＧＯＯＤですよね!! 初心者の方やダンスが苦手な方は下山ＩＲのマネをするところからスタート! ダンサー気分で楽しく踊ってどんどんシェイプアップしていきましょうーー!!(^^♪ １０分ダンスダイエットVol.９【HIPHOP】 https://home-fitness24.jp/9653 １０分ダンスダイエットVol.１０【レゲトン】 https://home-fitness24.jp/9665 １０分ダンスダイエットVol.１２【ラテン】 https://home-fitness24.jp/9904
