ルーキーコンテスト優勝経験もある実力派!!
岡山県を中心に全国で活躍中の
菊本晃司インストラクターによる初中級エアロです。
動きの1つずつを背面実演を交えながら分りやすく丁寧にレクチャー!!
画面越しでも常に見守ってくれるので
一緒のスタジオにいるかのような気分になれます♪
今回は、脳トレ要素も満載!!
体だけでなく頭の体操にも効果的ですよ☆
初中級だからできること
初中級だからチャレンジできることで一緒に楽しみましょう♪
こちらのエアロビクスは初中級ですので、
エアロビクスに少し慣れてきた方向けの内容となっております。
『はじめて→入門→初級→初中級→中級→中上級』
前後左右への大きな移動がありますので、お部屋の障害物に気を付けて
十分なスペースを確保して行って下さい。
YouTubeのダイジェスト動画はこちら
gr****** ： 2024年3月30日
丁寧で親身な説明と、ストレッチから無理なくモードになれます。また菊本先生の動画、久しぶりにお願いしたいです。
スタ******* ： 2024年4月4日
コメントありがとうございます。
お楽しみいただけて嬉しく思います。
菊本IRもどんどん活動の幅を広げておられますのでぜひご出演いただきたいところです。
引き続きよろしくお願いいたします。
ku***0** ： 2022年8月30日
少しづつ振りが増えていき、曲に合わせて踊るのが良いです。
スタ******* ： 2022年9月7日
コメントありがとうございます。
楽しく踊っていただくことができたとのこと、嬉しいです。^^
ありがとうございます！
これからもよろしくお願いいたします。
ge***c*a* ： 2018年2月27日
通勤中に見てます！楽しい！！！
スタ******* ： 2018年2月28日
コメントありがとうございます。
通勤中にも見ていただけているとのこと、とても嬉しく思います(^^)
背面指導を交えながら丁寧に指導されているので、ぜひ多くの方にお楽しみいただけたらと思っております。
今後ともどうぞよろしくお願いします。