杉吉美有紀インストラクターの初級エアロです！

今回はゆる～く、でもちゃんとスキルアップにつながるチャレンジコリオです★

たくさんの足技、そして脳トレ要素のアームスも取り入れられており

とてもバランスの良い内容で初心者さんにもおすすめです!!

杉吉IRのリードはハキハキとしてわかりやすく安心してレッスンに取り組めます(^^♪

楽しく元気に踊っていきましょう♪

◆身体改革運動スタジオ:STAAART◆
運動をスタートする場所になって欲しい
新しいチャレンジをスタートする場所になって欲しい
そんな思いから作られた運動スタジオです。
生涯健康で過ごすこと
健康寿命を延ばすことを目的とし、
子どもから高齢者まで
個々のニーズに合わせた運動指導が受けられます。
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身体改革運動スタジオ STAAART
HP：https://www.bmfteam.com/
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