芸能人養成学校でのボディメイク講師＆ダイエット指導のプロ！
関東を中心に活躍中の田中咲百合インストラクターによる
新ボディメイクエクササイズの登場です！
BeautyStep（ビューティーステップ）は、
ステップ台を使って行うボディメイクエクササイズです。
普段ステップ台を使ったエアロビクスを行っている方はもちろん、
ご自宅で階段を利用したり、日常生活で階段を利用する際に意識を変えるだけで、
着実に効果が現れてきます★
是非、毎日の生活に取り入れてみて下さいね！
今回ご紹介する内容は「内もも編」です。
太ももが太くて人に見せられない、お尻と太ももの境目がわからない、
という方いらっしゃいませんか？
こちらの動画では、ステップ台への昇降運動を利用して
内ももを引き締めていきます。
短い時間で簡単に行える内容ですので是非行ってみて下さいね♪
YouTubeのダイジェスト動画はこちら
★Beauty Step（ビューティーステップ）★
【わき腹】
http://home-fitness24.jp/2934
【お尻＆内もも１】
http://home-fitness24.jp/2935
【下腹】
http://home-fitness24.jp/2936
【内もも２】
http://home-fitness24.jp/2937 ※現在表示中の動画です。
