堀あおいインストラクターのキュートな魅力たっぷり！本格エアロビクス！
初中級エアロVol.1です。
公開直後から閲覧ランキングNo.1を維持し続け、今なお人気の高いレッスンです。
分かりやすく、丁寧な解説をして頂いておりますので、初心者さんのスキルアップに最適です。
またエアロビクスは有酸素運動のため、継続することで健康的に美しく痩せること間違いなし！
可愛い堀インストラクターと一緒に、ご自身のスキルアップ&健康美を目指しましょう！
エアロビクスに十分慣れた方向けの動画ですので、
『初級エアロ』が余裕で出来るようになったら挑戦してみましょう！
お部屋の広さに合わせて歩幅を調整してくださいね。
NGシーン付き！
ka***s*g* ： 2020年10月29日
NGシーンが面白かったです。。。こういうスキルアップ用のレッスンがもっとあったらいいのにな～～と段々贅沢な事ばかり発言するようになっています。が、やっぱり一度ではもったいない。何度か繰り返すつもりです。ただワンブロック目を作る部分の音と先生のカウントにずれがあって、？？？と悩みましたが、途中から大丈夫になったので私も落ち着きました。こういうこともあるんですね。。。
スタ******* ： 2020年11月4日
コメントありがとうございます。
初期に公開されたレッスンはNGシーンがたまにありますのでぜひ探してみてください。^^
また何度か継続していただけるとのこと、ありがとうございます。
これからもよろしくお願いいたします。
ta***m*r* ： 2018年4月4日
今日もレッスンありがとうございます。
楽しく運動できました。
スタ******* ： 2018年4月5日
コメントありがとうございます。
徐々に難易度の高いレッスンをマスターされていますね！
これからも応援しています。
ta***m*r* ： 2016年12月6日
エアロビを始めて6カ月が過ぎたので初中級にチャレンジしています。
ぐっとレベルがアップして、何度も動画を見ながら練習します。
部屋が小さくてステップが踏めないです。
スタ******* ： 2016年12月7日
コメント頂きありがとうございます。
初中級クラスはターンやステップがたくさん詰まっていますが、
初級クラスをマスターされていれば必ずついて行けるようになります。
頑張ってください！！
歩幅を調整しつつ、お部屋の家具などにお気をつけて下さいね。
ma***t*m* ： 2016年12月4日
私はまだまだ初級レベルも怪しいところですが
こちらのインストラクターの先生は動きの説明が
丁寧で分かりやすいので私でもできるようになりました。
とても楽しくてお気に入りのレッスンの一つになりました。
スタ******* ： 2016年12月5日
お楽しみ頂けてとても嬉しく思います。
インストラクターごとに同じレベルでも難易度に差がでてまいりますので、
ご自身のレベルにあまりこだわらず積極的に挑戦してみてくださいね。
※レッスンのテロップに一部誤りがありました。申し訳ありません。
近日中に再アップロードいたしますので、今しばらくお待ちください。
今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
ka***i*u* ： 2014年5月1日
難しかったけど楽しくできました！
スタ******* ： 2014年5月16日
ありがとうございます！
堀インストラクターは「初中級エアロVol.5」にもご出演していただいておりますので、ぜひそちらもチャレンジしてみてください。
これからも皆様にお楽しみ頂けるエアロビクスをご提供し続けたいです。