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初級ダンスエアロVol.1(5週目)
魚原 大 さんが  2013年3月3日 に登録
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時間:34:15
消費カロリー約185kcal

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魚原大IRは、2012年11月23日、東京ビッグサイトで行われた『ルーキーコンテスト2012』にて、『プロ部門優勝』された日本一のインストラクターです!!
 
今回の『初級ダンスエアロ』は、初心者の方にも解るよう丁寧な解説をしていただきました。
慣れた方も、基礎的な動きが更に格好良く動けるよう、再確認にもなります。
全5回シリーズとなっており、1~4回(週)で基礎練習、
5回目の総集編でターンやアームス等オプションの動きも足し、完成形を目指します! 
 
楽しみながら脂肪燃焼しましょう!!
 
~初級ダンスエアロ~
初級ダンスエアロVol.1 (1週目)
http://home-fitness24.jp/1228
初級ダンスエアロVol.1 (2週目)
http://home-fitness24.jp/1231
初級ダンスエアロVol.1(3週目)
http://home-fitness24.jp/1232
初級ダンスエアロVol.1 (4週目)
http://home-fitness24.jp/1233
初級ダンスエアロVol.1(5週目) ※現在表示中のエクササイズです
http://home-fitness24.jp/1248
 

コメント数:3

  1. プロフィール写真

    ku***0** : 2022年7月20日

    なかなか、こういうレッスンがないので、増えると嬉しいです。
    いつの間にか、1つの踊りが出来ていて楽しいです。
    運動しながら、達成感も味わえるレッスンです

  2. プロフィール写真

    mo***n*k* : 2017年12月15日

    1~4は良かったのですが、総集編のこちらの動画だけ音楽が大きすぎて魚原先生の声がかき消されてしまっていて、うまく理解できませんでした。

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2017年12月18日

      ご迷惑をお掛けし申し訳ありません。
      指摘頂いたとおり音声が聞き取りづらくなっておりました。
      年内に修正いたします。
      今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

      >2017/12/19追記
      音声を修正いたしました。


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