タイトル
【STAAART提供】初級エアロ
身体改革運動スタジオ STAAART さんが  2025年8月15日 に登録
Views:1307
時間:38:41
消費カロリー約230kcal

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関西で活躍中の早川大輔インストラクターの
初級エアロです。

 

今回のレッスンは、初級だけど・・・なんと面の変化やリズムチェンジが入ってきます。

 

初級にしては高難度な内容なため
初級に慣れてきた方や初中級を目指す方の腕試しにはもってこいの内容です!!
※ちょっと無理かなっと思う方は、ほかの初級エアロで実力を挙げてから試してみましょう♬

 

早川インストラクターの流れるような展開は
初級者さんには慣れるまで大変かもしれませんが
難しい内容を経験する事で、どんどんスキルアップしていきます♪

 

楽しみながらやってみましょう!!

 

 

コメント数:2

  1. プロフィール写真

    gr****** : 2026年1月31日

    このレッスンは初級ではないと思います。テンポよく止まらず有酸素運動を続けられて、いろんな動きもできて、良いレッスンですね!もっと早川先生のレッスンをやってみたいです

  2. プロフィール写真

    ts****** : 2025年8月18日

    まわれない笑


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