初級クラスに慣れてきた方にオススメ‼

齋藤洋平インストラクターの初中級エアロです。

初級のエアロビクスからより発展させたフットパターンや

ダイナミックな動きをお楽しみください♪

また、体重移動や体の流れなどを意識して動いてみましょう

初級のエアロビクスに慣れてきた方や初中級クラスに挑戦したい方にオススメの

少し難しいレッスンになります。

こちらの初中級エアロに慣れてきた方は、違う先生の初中級クラスにも挑戦したり

中級・中上級とレベルを上げながらエアロビクスを楽しんでいきましょう‼