タイトル
ダンスワークアウト
齋藤 香織 さんが  2022年11月11日 に登録
Views:417
時間:16:41
消費カロリー約70kcal

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関東で活躍中の齋藤香織インストラクターダンスワークアウトです

 

足を止めずにダンスを作り上げていくので
有酸素運動効果脂肪燃焼効果心肺機能UPなどの
様々な効果を高めていくことが出来ます♪
ダンス初心者の方でも行える振付なので齋藤香織インストラクターと
一緒にダンスを楽しみながら運動習慣をつけていきましょう!!

 

もっとダンスを楽しみたい方は齋藤香織インストラクターのHipHop基礎編
HipHop踊ってみよう編にも挑戦してみてくださいね♬

 

 

 

コメント数:2

  1. プロフィール写真

    ni***a** : 2022年11月13日

    短時間でも楽しむことができました
    あまり難しくないので、ストレッチとしてりようできそうですね

    • プロフィール写真

      スタ******* : 2022年11月24日

      コメントありがとうございます。
      お返事遅くなり申し訳ありません。

      仰る通りダンスダイエットのようなクラスだと思います。
      ウォーミングアップとしても良いですね。^^

      引き続きどうぞよろしくお願いいたします。


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