タグ： 健康運動指導士

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健康体操【ペットボトル運動② 椅子・叩いてみよう編】
05:14
5kcal
健康体操【ペットボトル運動③ 椅子・リズム編】
03:01
5kcal
健康体操【肩こり・五十肩改善運動①：タオル・ボール編】
15:14
15kcal
健康体操【肩こり・五十肩改善運動② 椅子編】
02:06
5kcal
健康体操【肩こり・五十肩改善運動③ ボール・椅子編】
49:44
275kcal
初級エアロVol.9
10:12
おしえて！インストラクター【野菜編1/5：野菜はどうして必要？】
11:50
おしえて！インストラクター【野菜編2/5：栄養について】
13:37
おしえて！インストラクター【野菜編3/5：調理法について①】
13:37
おしえて！インストラクター【野菜編4/5：調理法について②】
04:26
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健康体操【肩こり・五十肩改善運動④ ボール・座位編】
12:44
おしえて！インストラクター【野菜編5/5：選び方について】
04:44
18kcal
美BODYエクササイズVol.4 1/7【しっとり☆優雅な大人女子編】
05:21
21kcal
美BODYエクササイズVol.4 2/7【スッキリ☆爽やか女子編】
03:40
17kcal
美BODYエクササイズVol.4 3/7【代謝アップ☆ハツラツ女子編】

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