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出身地 熊本県
居住地域 岐阜県
身長 156cm
体重 45kg
体脂肪率 21%
誕生日 1981年7月25日

Yoga Room Three Little Birds(主宰)
SHANTAYA YOGA
オペラスKONOHANA
(2013年7月現在)


シバナンダヨガ正式指導者
バイロンヨガセンター
 アナデイビス マタニティ&産後 講師養成修了
IYCラジヨガ 修了 認定講師
Studio Kumari Sivananda yoga 修了
サラパワーズYIN&YANG Yoga TTC 修了
エキスパート・ファスティングマイスター

シバナンダヨガ
ハタヨガ
フローヨガ
陰ヨガ
マタニティヨガ
親子ヨガ

◆ヨガインストラクターになったきっかけ
小さい頃から体を動かすことが大好きで、小学生の時に卓球や器械体操をしてました。中学校に入ってはからは新体操部に入って、練習が楽しくてしょうがなかったです。高校に入ってからhip-hopダンスを習い始め、18歳の時からhip-hopダンスを教え始めました。

何年か経ったときに、ホットヨガのアルバイト募集をみつけ、採用されたのがヨガとの出会いです。当時、ヨガは生活の為のアルバイトで、それよりもダンスの方に夢中でしたね。

岐阜店に移る事になり、そこからバイト仲間とヨガのワークショップに行くようになって、ヨガってオモシロイ!と、いつの間にかヨガグッズを買うようになっていったんです。

ご縁あって、現SHANTAYA YOGAのオーナーに「うちのスタジオに来てほしい。」とお声をかけてもらって、そこからもっと勉強したくなったんです。
不思議ですよね…最初は生活の為のアルバイトだったヨガが、いつの間にかヨガ歴が伸びていって、今では生活の一部となってます。

まだまだ勉強不足ですが、Yin&Yangヨガ、マタニティヨガ、ラジヨガ等のティーチャ-トレーニングを受けて、妊娠前に海外で開催されたシバナンダヨガのティーチャートレーニングに参加して、シバナンダヨガの正式指導者となりました。
このトレーニングでは、世界各地から様々な人種の方が参加していて、1ヶ月間大自然の中でヨガを学ぶことができるんです。その1か月間は動物性たんぱく質を摂らない生活をおくり、それにより食に対する興味がわきました。
ヨガのトレーニングのひとつとして、「断食」があります。断食=ファスティングの知識を深めたいのと、より食に対する知識を深めるために「ファスティングマイスター」の資格を所得し、現在はヨガ・ファスティング・食育の指導をしています。
どちらも奥が深いものなので、これからも勉強をしていこうと思います。


◆ヨガ+ファスティングスタジオ
  Yoga Room Three Little Birdsについて
スタジオでは定期的にヨガのレッスンやプライベートレッスン、食育セミナーやファスティングの指導も行っております。
健康と美容には「ヨガ+ファスティング!!」は必須です♪

詳しくはYoga Room Three Little BirdsのHPをご覧ください。

自宅ヨガスタジオ「Yoga Room Three Little Birds」主宰。
ヨガのインストラクターになる前は、Hip-Hopダンスインストラクターを7年してました。現在、岐阜県岐阜市、瑞穂市を中心に活動してます。ただいま、子育て奮闘中~。クラスのご案内はブログに掲載してますので、一度ご覧下さい☆

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※掲載を希望される場合、担当者までお問い合わせ下さい。
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