ホームフィットネス24
インストラクターホームページインストラクターブログ
アメーバで書く

出身地 熊本県
居住地域 岐阜県
インストラクター歴 ヨガインストラクター歴7年〜8年
身長 156cm
体重 45kg
体脂肪率 21%
誕生日 1981年7月25日

Yoga Room Three Little Birds(主宰)
SHANTAYA YOGA
オペラスKONOHANA
(2013年7月現在)


シバナンダヨガ正式指導者
バイロンヨガセンター
 アナデイビス マタニティ&産後 講師養成修了
IYCラジヨガ 修了 認定講師
Studio Kumari Sivananda yoga 修了
サラパワーズYIN&YANG Yoga TTC 修了

シバナンダヨガ
ハタヨガ
フローヨガ
陰ヨガ
マタニティヨガ
親子ヨガ

◆ヨガインストラクターになったきっかけ
小さい頃から体を動かすことが大好きで、小学生の時に卓球や器械体操をしてました。
中学校に入ってはからは新体操部に入って、練習が楽しくてしょうがなかったです。
高校に入ってからhip-hopダンスを習い始め、18歳の時からhip-hopダンスを教え始めました。
何年か経ったときに、ホットヨガのアルバイト募集をみつけ、採用されたのがヨガとの出会いです。
当時、ヨガは生活の為のアルバイトで、それよりもダンスの方に夢中でしたね。
岐阜店に移る事になり、そこからバイト仲間とヨガのワークショップに行くようになって、ヨガってオモシロイ!と、いつの間にかヨガグッズを買うようになっていったんです。
ご縁あって、現SHANTAYA YOGAのオーナーに「うちのスタジオに来てほしい。」とお声をかけてもらって、そこからもっと勉強したくなったんです。
不思議ですよね…最初は生活の為のアルバイトだったヨガが、いつの間にかヨガ歴が伸びていって、今では生活の一部となってます。

まだまだ勉強不足ですが、Yin&Yangヨガ、マタニティヨガ、ラジヨガ等のティーチャ-トレーニングを受けて、妊娠前に海外で開催されたシバナンダヨガのティーチャートレーニングに参加して、シバナンダヨガの正式指導者となりました。
このトレーニングでは、世界各地から様々な人種の方が参加していて、1ヶ月間大自然の中でヨガを学ぶことができるんです。とても貴重な経験でした。
ヨガはとても奥が深いもので、これからも勉強をしていこうと思います。

◆子育てと仕事について
子供がまだ小さい為、限られてる時間の中で、効率よく柔軟に動くようにしています。
例えば子供のお昼寝中に、パソコンでの仕事、内容を考えたり、掃除、夕飯の準備…という感じです。
でも、まだまだ夜中に起きるので大変です。なので、疲れたら子供と一緒にお昼寝してます。
可能な限りですが、子供が寝ている時以外は子どもとの楽しい時間を最優先にしています。
大変な事もあるけど、やっぱり可愛いです。

◆Yoga Room Three Little Birds
  (自宅スタジオ)の今後
スタジオでは
プライベートクラス、定期的にヨガサークル、お友達同士での単発クラスを行ってます。
子供がもう少し大きくなったら、曜日・時間共に固定したヨガクラスを作っていく予定です。
妊娠・出産・子育ての経験も生かし、マタニティヨガ、産後ヨガ、親子ヨガ等のクラスも展開していこうと思ってます。
また、ご活躍されてるヨガの先生をおよびして、ワークショップも開催していきたいです。
Yoga Room Three Little Birds、その他各所のクラスについて、詳しくはブログをご覧ください。

自宅ヨガスタジオ「Yoga Room Three Little Birds」主宰。
ヨガのインストラクターになる前は、Hip-Hopダンスインストラクターを7年してました。現在、岐阜県岐阜市、瑞穂市を中心に活動してます。ただいま、子育て奮闘中~。クラスのご案内はブログに掲載してますので、一度ご覧下さい☆

※当サイトに掲載されている画像等の無断転載はご遠慮下さい。
※掲載を希望される場合、担当者までお問い合わせ下さい。
動画を見る

(表示順:ランダム)
※当サイトに掲載されている画像等の無断転載はご遠慮下さい。
※掲載を希望される場合、担当者までお問い合わせ下さい。