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出身地 愛知県
居住地域 東京都
インストラクター歴 通年通して活動開始してから1年半
身長 162.5cm
体脂肪率 10~15%
誕生日 1982年2月11日

パーソナルジム180BodyDesign →詳細
ウォーターパレスKC
講演会、セミナー等
(2016年4月現在)

ZUMBAインストラクター
SAJスキー指導員
ヨガインストラクター
LatinDance
2XU契約インストラクター
調理師免許
2014フィットネスビキニ ミドルクラス オールジャパン 優勝
2014グアム親善試合 ショートクラス 優勝  オーバーオール優勝
競技スキー 国民体育大会 優勝
パワーリフティング 世界ジュニア 準優勝
HOOPエクササイズ
ボディメイク
ウォーキング
ポージング
ステージング
LatinDANCE
ZUMBA
エアロビクス
美BODYエクササイズ
YOGA

◆インストラクターになったきっかけ
スポーツが大好きで、中学校の頃からスポーツジムに通ったりスキーのために様々な筋トレしていました。

元々、母親がエアロビクスやダンス系のインストラクターでスタジオレッスンをしていたので、一緒にレッスンを受けてみたら楽しくて、私もインストラクターになりたいと思ったのがきっかけです。

中学校1年からマシンを使っての筋トレをやっていたのですが、スキーのために始めたフリーウエイトそしてパワーリフティングを名城大学名誉教授鈴木正之先生にご指導いただき始めました。
パワーリフティングでは世界2位になり、筋トレの深いところまで覚えて、それを色々な人に伝えたいなって思いからパーソナルとかで筋トレ指導を始めていきました。

◆スキーについて
小学校1年から大学卒業までずっと競技スキーをやっていました。それで国体で優勝しました!
そのあと技術選といって技術を競う大会や、ウェア撮影や、キッカー飛んで回ったりバックカントリーやったり。
いろんなスキーを楽しんでます。スノーボードは遊びでやってます。

◆フィットネスビキニコンテストに出場されたきっかけ
初めてやりたいなと思ったのはShiecaさんがきっかけです。ファッションショーに一緒に出たときに私の前にShiecaさんがいて、やっぱりつくられている身体、鍛えて頑張っている身体って凄いかっこいいな!って思い、私もずっと鍛えてたからやってみたい!と思いました。

アメリカのビキニ選手に凄く魅了されて、私もアメリカでこの人たちと一緒の舞台に出てみたい!頑張ろう!と思いました。今の記録は全日本優勝とグアム親善試合のオーバーオール(全カテゴリー)で総合優勝です。
これからも夢に向かって頑張ります!!

◆食事についてのこだわり
もとからジュースがあまり得意じゃないのでを飲まないし、コーヒーは大好きですが、なるべく缶コーヒーも飲まないようにしてます。あとオイルにはこだわっています。私が1番使ってるのはMCTオイルという脂肪燃焼効果のあるオイルなんですけども。
友達と遊ぶのが好きなので外食はしますが、私がお店を選ばせてもらうことが多いですね。

◆今後の目標
フィットネスモデルのPaige Hathawayって方がいるんですが、その人みたいになりたいって思っているのと、ずっと夢みてるIFBBプロというアメリカのプロの人たちと一緒に舞台に立ちたいなって思っています。
フィットネスビキニのトップの大会ですね、やっぱりアメリカが強いので。



はじめまして。荻山はるかと申します。スタジオインインストラクター、パーソナルトレーナー、フィットネスモデルとして活動しております。
今年考案しましたHOOPエクササイズを取り入れたエクササイズを始めました。効果がある中でたくさんの方が笑顔になり楽しかったと思っていただけるレッスンそしてトレーニングをしたいと思っております。宜しくお願い致します。


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※(順不同)

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