ホームフィットネス24
インストラクターブログ
アメーバで書く

出身地 愛知県
居住地域 愛知県
身長 169cm
体脂肪率 18%
誕生日 12月27日

アイレクスザクラブ覚王山(ヨガ)
自然の薬箱レギュラー講師(ベリーダンス・ベリーダンス&ヨガ)
AEONカルチャースクール八事店(ベリーダンス)
ジョイフィット守山(ホットヨガ・ハタヨガ・癒しのヨガ)
(2015年10月現在)


LaxmiYogaインストラクター(基礎科・専科)修了
骨盤調整ヨガ、陰ヨガ取得予定

ハタヨガ
ベリーダンス

◆ベリーダンスを始めたきっかけ
単純にダイエットのためです。
ジムで鍛えたりすると筋肉ムキムキになってしまったり、マラソンやエアロビでは腰のくびれやヒップやバストを整えるのは難しいというイメージだったので。ベリーダンスを見たことない時から、くびれが作れて女性らしい体になれるイメージがあって、そうなりたいと思いベリーダンスを始めました。
最初はダイエット目的だったのですが「せっかく習うなら本場の人がいいな」と思いトルコ人の先生に習っていました。そのうちにベリーダンスにどんどん恋してトルコに単身勉強へ行きました。今でも毎年トルコへベリーダンスの勉強へ行っています。

◆ヨガを始めたきっかけ
私はベリーダンスを始める前に全く運動をしていなかったんですね。どちらかというとお人形さんのような体型になりたいと思っていたのでダンスはもちろん、運動全般一切不可って感じでした。
そんな中ベリーダンスを始めたので他の人よりも体幹や筋肉がなくて片足立ちが出来なかったり、いつまで経っても上手になれなくて、悩んでいるときに先に筋肉をつけた方が上達が早いかもしれないと思いヨガを始めました。
ヨガとベリーダンスはどちらもインナーマッスルを使うけど、インナーマッスルを使う運動というのは数少ないですよね。共通点も多くあると思います。ベリーダンスのパフォーマンスをする前には私は必ずヨガをやっています。瞑想までしっかりと。整えてからベリーダンス。だからどちらも大事にしています!私にとってヨガが陰でベリーダンスが陽ですね。

◆ベリーダンスとヨガのインストラクターを目指したきっかけ
ヨガは「ホットヨガ」から始めたのですが・・・その後、そのスタジオで出会った友人がインドへ行きヨガのインストラクターになりとヨガの道へ深く進んでいる話を聞いて、私も深くヨガを学びたいと思ったのがきっかけでした。あのかっこいいアーサナの名前が言えるようになりたかったんです。と同時に解剖学やスポーツ理論という身体に対しての知識が欲しかったのです。
全く運動をしていなかった私は腹筋以外の筋肉の名前が分からなくて、レッスンを受けているときもいつもついていけなくて大変だったので(笑)

◆今後のビジョン
身体を動かすことによって、私は心の安定さや健康に繋がっていったらいいなと思っています。ヨガもベリーダンスも、自分と向き合う時間を作るようなものです。
あの人よりも柔らかくなりたいとか先生がやっていることが出来ないから恥ずかしい。などということではなくて「今の自分、この瞬間」を楽しむこと、自分を大好きになるお手伝いがしたいのでヨガやベリーダンスを通してそういうことが伝えられたら幸いです。
そして、ヨガをしている方にベリーダンスを始めるきっかけ、ベリーダンスをしている方にヨガを始めるきっかけになるような橋渡しのようなことをしていけたらいいなとも思っています。

マリアと申します♪どうぞ一緒に楽しく、簡単に理想の自分に近づきましょう♪

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