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原田 京 さんが  2016年3月11日 に登録
Views:9497
時間:40:31
消費カロリー約230kcal
アメーバで書く
関東を中心に活躍中の原田京IRによる中級エアロです!

 

中級ですが難度は高めで、様々なフットパターン
リズムチェンジターン、方向変えが楽しめる
フリークの方に楽しんでいただける内容です。

 

また、運動強度も高いので、動きに慣れてきたら
大きく動いてしっかり脂肪燃焼しましょう!

 

エアロ初心者の方はこの動画を目標に、
「はじめてエアロ」「初中級エアロ」と順に慣れてから
こちらを挑戦されることをおすすめします。

 

YouTubeダイジェスト動画はこちら

 

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コメント数:4

  1. アバターイメージ

    ma***0*2* : 2016/05/08 23:50

    初中級エアロビクスの更新頻度をもっと早くして欲しいです。
    飽きます。

    • アバターイメージ

      スタ******* : 2016/05/09 09:05

      コメント頂きありがとうございます。
      エアロビクスの更新頻度に関しましてご迷惑をお掛けし大変申し訳ありません。

      当社は月イチにてエアロビクスを更新できるよう心がけておりますが、
      「はじめて~中上級」とお客様によって楽しめる強度の差もあるため、
      初中級のみの更新頻度はその分遅れがちとなってしまいます。

      大変申し訳ありませんが、現在公開されているレッスンをお楽しみ頂けましたら幸いです。
      今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

  2. アバターイメージ

    ne***7*** : 2016/04/04 18:33

    原田京さん、最高に楽しいわ~~\(^o^)/
    これからも、エアロフリークのために、頑張ってくださいね♪

    • アバターイメージ

      スタ******* : 2016/04/04 20:07

      コメント頂きありがとうございます。
      こちらのレッスンはエアロフリークの方向けとしておりましたので、
      喜んで頂けてとても嬉しいです。
      今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

中級エアロVol.8
視聴ポイント
<一定時間以上、当ページを表示しエクササイズするとポイント獲得できます!>
2016/03/20 19:51:52
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2016/03/13 13:39:25
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2016/03/11 21:45:59
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