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初中級エアロVol.1
堀 あおい さんが  2012年11月27日 に登録
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時間:51:14
消費カロリー約285kcal
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堀あおいインストラクターキュートな魅力たっぷり!本格エアロビクス!
初中級エアロVol.1です。

 

公開直後から閲覧ランキングNo.1を維持し続け、今なお人気の高いレッスンです。
分かりやすく、丁寧な解説をして頂いておりますので、初心者さんのスキルアップに最適です。
またエアロビクスは有酸素運動のため、継続することで健康的に美しく痩せること間違いなし!

 

可愛い堀インストラクターと一緒に、ご自身のスキルアップ&健康美を目指しましょう!
エアロビクスに十分慣れた方向けの動画ですので、
『初級エアロ』が余裕で出来るようになったら挑戦してみましょう!
お部屋の広さに合わせて歩幅を調整してくださいね。
NGシーン付き!

 

◆堀あおいインストラクター出演動画
初中級エアロVol.5
http://home-fitness24.jp/1496

 

◆レベルアップしたい方はこちら!
中級エアロVol.1
http://home-fitness24.jp/1034
中級エアロVol.2
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