田中 咲百合 さんが  2013年1月11日 に登録
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消費カロリー約290kcal
アメーバで書く

2013.1.19 リニューアルしました。

芸能人養成学校のボディメイク講師、田中咲百合インストラクターによる初中級エアロVol.2です!

 

エアロビクスに十分慣れた方向けの内容ですので、
『初級エアロ』が出来るようになってから行いましょう。

 

田中咲百合インストラクターのフォームはとてもキレイなので、
上級者の方にも、姿勢やフォームの矯正ができるオススメの内容です。
ただ動くだけでは、シェイプアップ効果は上がりません。
正しいフォームを身につけることで、短期間で無駄なくダイエットが可能です!
是非、挑戦してみて下さい♪

YouTubeのダイジェスト動画はこちら
 

◆レベルアップしたい方はこちら!
中級エアロVol.1
http://home-fitness24.jp/1034
中級エアロVol.2
http://home-fitness24.jp/1183
中級エアロVol.3
http://home-fitness24.jp/1499
中級エアロVol.4
http://home-fitness24.jp/1521
中級エアロVol.5
http://home-fitness24.jp/1674
中級エアロVol.6
http://home-fitness24.jp/2042
中級エアロVol.7
http://home-fitness24.jp/2661
中級エアロVol.8
http://home-fitness24.jp/2329
 


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