ストレッチ
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田中 咲百合 |
4週に渡ってお届けする、田中咲百合インストラクターによる
『美と健康トーク』第4回目で最終回です!
ワタナベエンターテイメントカレッジのボディメイク講師、
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林 晃史 |
2014.8/5 リニューアルしました。
元プロ・ボクサーの経歴を持つ林晃史インストラクターの
お部屋で出来るサーキットトレーニングの登場です!
サ...
田中 咲百合 |
ダイエットの専門家である田中咲百合インストラクターが
『いかに効率よく、より効果的に、ウォーキング&ジョギングダイエットができるか。』
という観点から考案し...
林 晃史 |
東海地方を中心に大活躍中の林晃史インストラクターによる
ボクシングエクササイズ動画の新作が公開となりました!
ホームフィットネス24なら元プロボクサーによる...
酒井田 奈々 |
ななっちの、ちょ~簡単『はじめてボクシングエクササイズ』です!
筋力や持久力の向上、特にシェイプアップ・ストレス発散に効果があるとして、
近年女性の間で人気...