ストレッチ
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原田 京 |
人気インストラクターによる10daysエクササイズの登場です!
運動習慣をつけることを目的としたエクササイズを、各インストラクターごとにテーマ別でレッスンして...
原田 京 |
原田京IRによるペルビックストレッチVol.2
*ペルビック(骨盤)ストレッチとは?*
松永尚子IRによって考案されたペルビックストレッチは
『骨盤...
原田 京 |
短時間で出来るコアトレーニング
原田京IRによる短時間で出来るコアトレーニングのレッスンです。
体幹部分を鍛えることで、骨盤が安定し、腰痛改善に繋がり...
原田 京 |
カッコよく!! クールに!! セクシーに!!
ジャズダンス初中級編登場!!
関東で活躍中の原田京IRによるジャズダンスレッスン。
レッスン前半はカッコよく...
原田 京 |
☆ジャズダンス Jazz Dance☆
『ジャズダンス=ジャズの音楽に合わせて踊るダンス』ではなく、
「バレエ」のテクニック、バランス、柔軟性、ターン、ジャ...