社員の健康は会社の財産!!

健康経営アドバイザー田中咲百合さんの
会社を経営する方に見て欲しい、業種別健康経営が登場しました!!

会社が成長していくために従業員の健康は不可欠です。
企業が従業員の健康に配慮することで、医療費削減・生産性の向上・創造性の向上
に繋がり、企業のイメージアップにも繋がります。

職種ごとに体への疲労・ケアの方法が変わります。
ハードワーク・不規則なシフト・営業、サービス業・デスクワークの
四つの職種の健康経営アドバイスを是非参考にして下さい。

健康経営とは？
アメリカの経営心理学者 ロバート・ローゼンが提唱した概念。
企業の持続的成長を図る観点から、従業員の健康に配慮した経営手法。
従業員の健康が、企業および会社に不可欠な資本であることを認識し
従業員への健康情報の提供や、健康投資を促す仕組みを構築することで
生産性の低下を防ぎ、医療費を抑え、企業の収益性向上を目指す取り組み。

業種別健康経営のダイジェストはこちら

◆業種別健康経営◆

◇業種別健康経営について

http://home-fitness24.jp/3971

◇ハードワーク

http://home-fitness24.jp/3972

重い物を運ぶ仕事や、荷物の上げ下げなど、
筋肉に疲労が溜まりやすい方への健康経営アドバイス。
食事改善・仕事前・仕事後の筋肉を緩める方法をご紹介します。
翌日に疲労を残さないように、その日の内にケアしましょう。

◇不規則なシフト

http://home-fitness24.jp/3973

働く時間が不規則な医療・工場・警備・運転手等の
ストレスや緊張で不眠に悩む方への健康経営アドバイス。
食事の摂り方の注意点や、睡眠前のストレッチで副交感神経へと
スイッチする方法をご紹介します。
張りつめた体や神経を緩めて、気持ちの良い睡眠へと導いてあげましょう。

◇営業・サービス業 ※現在表示中

http://home-fitness24.jp/3974

歩く時間が長い営業職や、立ち仕事の方への健康経営アドバイス。
長時間立ちっぱなしで足がむくむと疲労も溜まります。
立ったままでも出来る足の疲労回復ストレッチや
体に負担がかからない歩き方をご紹介します。
足元に溜まった血液を体へと戻し、疲労を溜めないようにしましょう。

◇デスクワーク

http://home-fitness24.jp/3975

椅子に座ったまま、体を動かす時間が少ない方への健康経営アドバイス。
長時間同じ姿勢でいることで筋肉が固まり、肩こり・腰痛・股関節の詰り等に
悩む方へのイスを使って出来るストレッチや、手首のストレッチをご紹介します。
定期的に体を伸ばしてリフレッシュしましょう。