石垣島出身‼

大阪で活躍中の平良麻白インストラクターのストリートダンス入門編です‼

今回は、ダンスに必須スキルのアイソレーションとダウン・アップのリズム練習を
30分みっちり行います。

カッコイイダンスを踊るためには、アイソレーションをどれだけ極めているかに
かかっていますが、アイソレーションはすぐに身につくものではありません！
毎日コツコツ少しずつでも動かし続けることで可動域が広がっていきます。
どれだけコツコツ頑張ることができるかがダンスに差をつけるバロメーターです☆

鏡を見て動かす部分、動かさない部分を確認しながら練習していきましょう。

そして、ストリートダンスはもちろん、どのダンスにも必ず必要になる

ダウンとアップのリズム練習もご紹介します。
音楽に乗って気持ち良く体を動かせるように、しっかり音を聞きながらリズムに

慣れる練習をしていきましょう♪

【ストリートダンス】
ストリートダンスは1960～1970年代のアメリカで発展したダンススタイルです。
クラブや路上など、自由な環境で型にはまらない自由さがあり、自己表現や
コミュニケーション手段としても楽しまれています。

主なジャンル
・HIPHOP・ブレイクダンス・ロッキング・ポッピング・ハウスなど