香川県を中心に活躍されている田井利昌インストラクターの全身ストレッチです!!

この動画は、約30分間ゆったりと全身ほぐしていきます。

みなさんが普段取り入れているストレッチも正しいやり方で行う事で

より効果を高める事が可能です★

田井IRのゆったりとしてかけ声で

最後までリラックスした状態で体をほぐしていきましょう。

◆身体改革運動スタジオ:STAAART◆
運動をスタートする場所になって欲しい
新しいチャレンジをスタートする場所になって欲しい
そんな思いから作られた運動スタジオです。
生涯健康で過ごすこと
健康寿命を延ばすことを目的とし、
子どもから高齢者まで
個々のニーズに合わせた運動指導が受けられます。
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身体改革運動スタジオ STAAART
HP：https://www.bmfteam.com/
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