2014.2/13 リニューアルしました。

岐阜を中心に活躍中の池田啓悟インストラクターの

さまざまなダンスに役立つ首を動かす練習です。

ヒップホップダンスのレベルアップにご利用ください。
鏡の前で何回も練習して極めましょう！

この回のみ、音楽に合わせての『完成形』ではなく『応用編』の紹介になります。

義務教育上でヒップホップダンスの指導が必要になった場合にも、

とても役立つ内容になっております。

先生の自宅でのコソ練にもぴったりですね☆

この機会に是非挑戦してみて下さい＾＾

◆ワンポイントシリーズ

【ワンポイントレッスン】サイドダウン

http://home-fitness24.jp/452
【ワンポイントレッスン】ニュージャックスウィング
http://home-fitness24.jp/450
【ワンポイントレッスン】ポップコーン
http://home-fitness24.jp/447
【ワンポイントレッスン】パドブレ
http://home-fitness24.jp/408
【ワンポイントレッスン】上半身のアイソレーション
http://home-fitness24.jp/410
【ワンポイントレッスン】首のアイソレーション
http://home-fitness24.jp/445　※現在表示中のエクササイズです
ヒップホップストレッチ
http://home-fitness24.jp/455