芸能人養成学校でのボディメイク講師＆ダイエット指導のプロ！
関東を中心に活躍中の田中咲百合インストラクターによる
新ボディメイクエクササイズの登場です！
BeautyStep（ビューティーステップ）は、
ステップ台を使って行うボディメイクエクササイズです。
普段ステップ台を使ったエアロビクスを行っている方はもちろん、
ご自宅で階段を利用したり、日常生活で階段を利用する際に意識を変えるだけで、
着実に効果が現れてきます★
是非、毎日の生活に取り入れてみて下さいね！
今回ご紹介する内容は「下腹編」です。
ぽっこりお腹が気になるという方はいらっしゃいませんか？
こちらの動画では、ステップ台への昇降運動を利用して
ぽっこりお腹を引き締めていきます。
短い時間で簡単に行える内容ですので是非行ってみて下さいね♪
YouTubeのダイジェスト動画はこちら
★Beauty Step（ビューティーステップ）★
【わき腹】
http://home-fitness24.jp/2934
【お尻＆内もも１】
http://home-fitness24.jp/2935
【下腹】
http://home-fitness24.jp/2936 ※現在表示中の動画です。
【内もも２】
http://home-fitness24.jp/2937
ok***m** ： 2016年10月3日
田中小百合さんの動きが素敵すぎて、profileを読みました。やはり、モダンバレエを。そして、コラムを読み全くもってその通り❗
もう、すっかり小百合さんのファンになりました。生でレッスンを受けたいと切に思います。
スタ******* ： 2016年10月4日
コメント頂きありがとうございます。
こちらのレッスンは、田中咲百合インストラクターならではの昇降運動を利用したボディメイクエクササイズです。
動画ではステップ台を使っていますが、ご自宅の階段や段差でも活用できます。
実際のスタジオレッスンとしましては、現在は通常レッスンの他、3ヶ月サポートやダイエットセミナーなど積極的に活動されています。
プロフィールの右上に田中咲百合インストラクターのブログリンクがありますので、ぜひそちらも拝見してみてくださいね。(^^)