福井県を中心に活動中のクラシックバレエ講師岡田有里絵さんによる
クラシックバレエの初級編が登場しました！

※こちらの動画を行う方はご自宅にバーがないかと思いますので、安定した椅子や壁を利用して行って下さい。

こちらの動画は佐藤佳代さん出演の「クラシックバレエ入門編」からの
ステップアップを目指す方向けの内容です。
初心者の方でも繰り返し練習をすることで必ず出来るようになりますので、
諦めずに挑戦してみて下さいね★（難しいと感じる方はクラシックバレエ入門編から挑戦しましょう。）

バレエをやってみたいけど、今更できるかな…
子供の頃にバレエを習いたかったなぁ…
という方
諦めないで下さい！ホームフィットネス24はそんなお客様を応援します。

今回ご紹介する内容は、バレエの基本姿勢、ポジション、

そして入門編のステップをマスターした方向けに

入門編より少し難しめの完成形（花のワルツ）に挑戦します！

バレエはダンスの基本なので、
現在別のダンスを行っている方や、これからダンスを始めたいという方にも
おすすめの内容です。
バレエを行うことで、体が柔らかくなったり、姿勢が美しくなります。

バランス感覚も高まりますよ！

最初は難しいと感じるかもしれませんが、
何度も繰り返し練習することで必ず上手になりますよ。
岡田有里絵インストラクターのように、
キレイに踊れるように、繰り返し練習してみて下さいね★

◆収録内容◆

・ウォーミングアップ

・プリエ

・プリエ（反対側）

・タンジュ＆ジュッテ

・タンジュ＆ジュッテ（反対側）

・グランバットマン

・グランバットマン（反対側）

・花のワルツ　レクチャー

・クールダウン

YouTubeのダイジェスト動画はこちら

【楽曲提供】

サウンドプロデュース　山西由実
【使用音源】

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